 |
|
|
Питание при целлюлите: что нужно знать?
Не надо придумывать новые методы борьбы с целлюлитом, ведь в области питания все уже давно придумано за вас. Специалисты считают, что в основном все проблемы со здоровьем — результат неправильного, несбалансированного питания. И целлюлит здесь не является исключением. Избавиться от целлюлита и лишнего веса без правильного питания можно только при помощи пластического хирурга. Итак, что же любит целлюлит, от чего надо избавляться?
Для начала перестаньте наедаться на ночь, это вредно для здоровья, это загрязняет организм и это приводит к целлюлиту. Не зря сказано, что после шести есть нельзя. Но это вовсе не значит, что в шесть вечера надо плотно поесть, ужин должен быть легким. Второй момент — отсутствие завтрака. Завтракать надо обязательно и полноценно. Бороться с целлюлитом может обмен веществ. Проснувшись сами, разбудите свой обмен веществ.
Сделайте это полноценным завтраком. Целлюлит очень любит курение. У курящих людей нарушенное кровоснабжение, что приводит к ухудшению доставки кислорода к клеткам. Пейте больше воды, вода не только источник жизни, но и источник красоты, она помогает вывести из организма вредные вещества, улучшает работу нашей кожи. Пить надо минимум два литра в день, а летом даже три .Пить надо и до еды и через полтора часа после. Вода выводит из организма соль, избыток которой приводит к отекам. Но больше всего появлению целлюлита способствует пища соленная, жирная, копченая, шоколад молочный, спиртное и полуфабрикаты. Кушая все это, вы просто кормите свой целлюлит.
На заметку : Если вам нужна красивая входная группа тогда зайдите на сайт www.stgrup.ru здесь входная группа помещений изготовляется профессионалами, и цена на входную группу здесь низкая.
