Главная / Здоровье / Как всегда оставаться красивой?

Как всегда оставаться красивой?

  • 11.02.2014 | Первоисточник: сайт nuns.com.ua

Как всегда оставаться красивой? Безусловно, чтобы быть красивой, необходимо быть счастливой, и с чистым внутренним миром. Ведь духовная красота украшает человека не меньше, чем внешняя. Но это вовсе не означает, что не следует ухаживать за собой. Сегодня мы будем говорить именно о внешней привлекательности, ухоженности и безупречности от кончиков волос до кончиков пальцев.
Как всегда оставаться красивой? Безусловно, чтобы быть красивой, необходимо быть счастливой, и с чистым внутренним миром. Ведь духовная красота украшает человека не меньше, чем внешняя. Но это вовсе не означает, что не следует ухаживать за собой. Сегодня мы будем говорить именно о внешней привлекательности, ухоженности и безупречности от кончиков волос до кончиков пальцев.

Красивая кожа и ухоженные волосы, помогут выглядеть привлекательно, даже если на вас нет косметики. Стресс, вредные привычки и неправильное питание, главные враги красоты. Из-за них появляются темные круги под глазами, морщинки и нездоровый цвет лица. Стоит немного уделить времени себе и вы будете безупречны в любой ситуации. Чистые волосы, маникюр, элементарная гигиена, займет все это 20-30 минут в день, а результат приятно вас удивит.

Делайте увлажняющие компрессы для глаз из различных трав, это поможет снять усталость и отеки. Улыбайтесь и смейтесь чаще, смех не только снимает нервное напряжение, но и сжигает калории, укрепляет мышцы, приводит в порядок ритм сердца и помогает организму лучше усваивать кислород. Бег трусцой очень полезен для красоты и здоровья, всего 25 минут каждые два дня, и вы будете бодрыми, активными, мышцы подтянуты, а цвет кожи приобретет свежий, здоровый оттенок.

Протирайте лицо каждое утро лицо кубиками льда, на основе различных трав, это поможет коже надолго сохранить упругость и молодость. Быть всегда красивой не так сложно как кажется, все, что для этого нужно правильное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, плюс к этому недорогая и эффективная косметика. Делайте периодически паровые бани на основе различных трав, тогда кожа сохранит свою молодость надолго. Уход за лицом и телом, любит постоянство. Научитесь слушать свое тело и ощущения, вы увидите, как быстро это даст свои плоды.






Зарегистрироваться