 |
|
|
Покупаем ортопедическую подушку: что следует учитывать?
Важнейшее правило — подушка обязательно должна подбираться персонально для каждого человека, потому не стоит приобретать одинаковые ортопедические подушки для всей семьи. Чтобы обеспечить надлежащую поддержку позвоночника и правильное положение тела во время сна, форма ортопедической подушки должна полностью повторять строение шеи и лопаток. Подушки различаются высотой, длиной, шириной, формой, материалом и ценой.
Длина большинства ортопедических подушек — 40-80 сантиметров, ширина 30-50 сантиметров. Тут всё легко, единственное, чему следует придать значение — чтобы ширина подушек составляла не более ширины матраса. Высота подушки составляет 6-16 сантиметров.
Широкоплечим людям стоит отдать предпочтение подушке повыше. Еще подушки повыше подойдут тем, кто предпочитает отдыхать на жестких матрасах. Большей части людей отлично подойдут подушки, высота которых составляет 10-14 сантиметров.
