 |
|
|
Кто может помочь вам похудеть
Причины увеличения веса могут быть разными. Абсолютно естественно, если фигура потеряла форму после рождения ребенка, это легко исправляется с помощью комплекса физических упражнений и физиотерапии. Если масса тела увеличивается с возрастом, бороться с этим будет сложнее, возможно, придется прибегнуть к услугам хирургов, которые сделают вам коррекцию фигуры и веса. Помните, что такая операция, как коррекция фигуры и веса – очень ответственный шаг, и, чтобы решиться на нее, вы должны быть полностью уверены в компетентности хирурга и другого персонала клиники. Можно обойтись и менее радикальными методами, современная косметология шагнула очень далеко вперед и предоставляет возможность скорректировать фигуру и вес менее болезненными процедурами, такими как миостимуляция, криолиполиз, электропорация и другие, названия которых вряд ли что-то скажут непосвященному в эту сферу человеку.
Если прибавка в весе не вызвана перечисленными причинами, нужно посетить эндокринолога, чтобы исключить возможность гормональных расстройств. И только после этого можно идти к диетологу, который поможет вам подобрать подходящую диету. Очень важно участие в этом специалиста, никакие новомодные диеты от звезд шоу-бизнеса не дадут такого эффекта, как диета, разработанная специально для вас врачом-диетологом. Вам нужно только соблюдать требования, которые он поставит. Перегружать свой организм спортивными упражнениями тоже не стоит, все нужно делать в соответствии с инструкциями тренера. Помните, что похудение – не то дело, в котором нужно проявлять излишнюю самостоятельность.
